20 suaugusiesiems skirtų spalvinimo knygų, kurios suteiks vidinę ramybę

Spalvojimas eilučių viduje kadaise buvo skirtas užsiėmimams klasėje ir lengvai vienas iš mėgstamiausių ikimokyklinukų užsiėmimų namuose. Tačiau dabar jis tapo suaugusių žmonių dėmesingumo stebėjimo veikla. Tai taip pat prasminga, nes apima daug dėmesio.

Be to, galutiniai rezultatai visada džiugina; nebūtina būti menininku, kad linksmintumėtės su savo kreidelėmis. Ši veikla patrauklesnė yra tai, kad spalvinimo knygą galite pasiimti bet kur, kad dėmesingumas būtų prieinamas tik vienu puslapiu.

Prieš atmesdami spalvinimo knygas suaugusiesiems kaip tendenciją, kuri ilgainiui bus pamiršta, apsvarstykite daugybę suaugusiųjų spalvinimo knygų pranašumų. Pasak daugelio tyrinėtojų, suaugusiųjų spalvos gali būti terapinės, padėti sumažinti nerimo lygį ir gali padėti praktikuoti dėmesį ir psichinę jėgą.



Meditacija treniruoja smegenis paleisti nereikalingas mintis ir tiesiog susitelkti ties momentu. Ir būtent tai suaugusiųjų dažymas daro smegenims.

Čia išvardinsime 20 geriausių suaugusiųjų spalvinimo knygų, kurias verta apsvarstyti. Skirtingų stilių ir temų - tokių kaip įmantrūs tatuiruočių dizainai, panoramos, mados ir net K-pop menininkai - šios spalvinimo knygos tikrai padės atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

Turinys

Geriausios spalvinimo knygos suaugusiems

1. Slaptasis sodas: „Inky Treasure Hunt“ autorė Johanna Basford

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Su visais sudėtingais ir gražiais dizainais, iš kurių galite rinktis, Slaptas sodas greitai tapo bestseleriu ir dėl populiarumo buvo išverstas į kelias kalbas.

Ši knyga iš pradžių buvo skirta vaikams, tačiau netrukus Basfordas pasiūlė sukurti spalvinimo knygą vyresniems klientams, kurie juokaudami teigė, kad jiems taip pat patiks jos knygos spalvinimas.

Galite sakyti, kad tai knyga, nuo kurios viskas prasidėjo, o pirkėjai sako, kad nėra nieko panašaus.

Pirkite „Secret Garden“ „Amazon“

2. „Mindfulness“ spalvinimo knygelė: Emmos Farrarons antistresinė meno terapija užimtiems žmonėms

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Ši knyga tikrai padarys kelionę į kelionę ar kelionę į parką šiek tiek ramesnę su visomis kruopščiai sukurtomis bangomis ir užburiančiais gėlių raštais. Jūs tikrai išmoksite praktikuoti dėmesingumą, tobulindami savo kūrybinius įgūdžius šia knyga.

Pirkite „Mindfulness“ spalvinimo knygą „Amazon“

3. Johanna Basford savaitinis spalvų planuotojas 2020 m

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Kas sako, kad spalvinimo knygos tikslas yra tik spalvinimas? „Basford“ pranoksta lūkesčius, sukurdamas kasdienį planavimo įrankį, kuris yra tik puikus paprastumo ir įmantrumo balansas.

neklaužados eilučių pasakyti mergaitei

Ši su spirale susieta spalvinimo knygelė yra planuotojas, dienoraštis ir kalendorius viename. Ne vėlu paimti šios knygos egzempliorių ir pradėti planuoti šių metų veiklą.

Įsigykite „Amazon“ 2020 m. Savaitės dažymo planavimo priemonę

4. „F * ck This Shit Show“: „2020-2021“ prisiekiu žodžių dažymo planavimo priemonę kasdieniu dažymu

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Šis dvejų metų planuotojas apima 24 keiksmažodžių spalvinimo puslapius ir 50 tuščių puslapių su motyvacinėmis citatomis viršuje. Ši spalvinimo knyga geriausiai tinka užsibrėžti tikslus ir laikytis terminų.

„Amazon“ pirkite „F * ck This Shit Show: 2020-2021“

5. BTS spalvinimo knyga, skirta Ena Beleno atleisti nuo streso, laimės ir atsipalaidavimo

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Ši suaugusiųjų spalvinimo knygelė puikiai tinka draugui, apsėsta Korėjos įžymybių. Jame yra 25 puslapiai ranka pieštų populiarių K-Pop atlikėjų iliustracijų.

Pirkite „BTS“ spalvinimo knygą „Amazon“

6. „Splat“: „Random House“ devintojo dešimtmečio dažymas

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Ar kada norėjote, kad galėtumėte grįžti į senus gerus laikus pažiūrėti mėgstamų animacinių filmų „Nickelodeon“? Keliaukite į 90-uosius su šia suaugusiųjų spalvinimo knygele ir net pabandykite mesti sau iššūkį tiksliai nuspalvindami animacinius filmukus.

Ši knyga leis jums praktikuoti vidinę ramybę, tuo pačiu dirbant su atmintimi.

Pirkite „Splat“ „Amazon“

7. „Fantastiški miestai: nuostabių vietų spalvinimo knyga“, kurią sukūrė Steve'as McDonaldas

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Fantastiški miestai atvesite jus iš oro vaizdų, kurių niekada nebuvote gyvenime, kol esate patogūs savo namuose. Ši knyga puikiai tinka tiems, kurie mėgsta architektūrą ir geometrines figūras.

Pirkite „Fantastic Cities“ „Amazon“

8. Jade Summer tatuiruočių spalvinimo knyga

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Tatuiruočių gerbėjai, kurie visada ieško naujo dizaino, tikrai smagiai nuspalvins šią knygą. Suteikite tatuiruotėms savo vaizduotę ir atgaivinkite jas. Kas žino, galbūt šioje knygoje rasite įkvėpimo savo kitam rašalui.

Pirkite „Amazon“ tatuiruočių spalvinimo knygą

9. Suaugusiųjų spalvinimo knygelė: stresą mažinantys „Blue Star Coloring“ modeliai

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Šios knygos dizainai yra paprasti ir lengvai užpildomi, o už piešinių yra pakankamai vietos, kad galėtumėte sukurti savo papuoštus logotipus. Šios knygos maketas leidžia jums improvizuoti, jei norite.

Pasaulyje parduota daugiau nei 400 000 egzempliorių, ši knyga tapo svarbiausia suaugusiems, norintiems dar kartą peržiūrėti savo mėgstamiausias vaikystės pramogas - spalvinimą ir papuošimą.

Pirkite stresą mažinančius modelius „Amazon“

10. Suaugusiųjų spalvinimo knyga: stresą mažinantys gyvūnų dizainai, pagaminti „MantraCraft“

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Bet kuris gyvūnų mylėtojas mielai pateks į šią knygą. Turėdami įmantrius modelius pastebėsite, kad jūsų protui nebelieka vietos klaidžioti, nes esate per daug susikoncentravęs į savo mėgstamų gyvūnų gražų dažymą.

„Amazon“ pirkite stresą mažinančius gyvūnų dizainus

11. Užburtas miškas: „Inky Quest“ autorė Johanna Basford

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Johannos Basford suaugusiųjų spalvinimo knygos kelia didžiulį pyktį, nes kiekvienai knygai ji prideda kažką naujo. Su Užburtas miškas , galėsite rasti paslėptus objektus, pasiklydę visuose jo kaprizinguose piešiniuose.

Pirkite „Enchanted Forest“ „Amazon“

12. „Creative Haven“ art deco madų spalvinimo knyga, sukurta Ming-Ju Sun

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Mados mylėtojai labai gyrė šią knygą sakydami, kad apranga yra puošni ir tinkama epochoms, kurių įkvėpė kiekvienas ansamblis. Gali būti, kad įkvėpsite su šia knyga susikurti savo kitą drabužį.

Pirkite „Art Deco Fashions“ spalvinimo knygą „Amazon“

13. Spalvinimo knygos suaugusiesiems: nuostabūs sūkuriai iš laimingo dažymo

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Nesvarbu, kokiame įgūdžių lygmenyje esate, čia rasite jums tinkantį puslapį. Vaizdai spausdinami tik priekinėje kiekvieno puslapio dalyje, o tai reiškia, kad galite spalvoti, nebijodami, kad pašalinsite kitą.

Pirkite „Amazon“ nuostabius sūkurius

14. Thaneeya McArdle dažymo knyga „Good Vibes“

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

„Good Vibes“ spalvinimo knygelė ateina su 30 pradedantiesiems tinkamų dizainų, kurie, be abejo, leis jums gerai nusiteikti su motyvaciniais pranešimais. Vaizdai spausdinami ant aukštos kokybės popieriaus, todėl pagaliau šioje knygoje galite naudoti savo gelio rašiklius ir žymeklius.

„Amazon“ pirkite „Good Vibes“ spalvinimo knygą

15. George'o R. R. Martino oficiali „Sostų žaidimo“ spalvinimo knyga

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Kai pagaliau atėjo žiema, nėra geresnio būdo ją praleisti, kaip kelionei į pasaulį, kuriame vyksta magiškiausi dalykai. Jei praleidote ekrane mėgstamus karalius ir karalienes, šis kolekcionieriaus daiktas atves jus į jų pasaulį.

Pirkite „Amazon“ oficialią „Sostų žaidimo“ spalvinimo knygą

16. Spalvinimo knyga „Gamtos menas“: 60 „Adams Media“ iliustracijų

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Raskite subtiliausius pasaulio botanikos augalus ir unikalius gyvūnus naudodamiesi šios knygos atspaudais, kuriuos rankomis sukūrė XVIII ir XIX a. Mokslininkai. Baigę spalvinti, galėsite jais dekoruoti savo namus senovinio stiliaus įkvėptomis iliustracijomis.

Bet „Amazonės“ spalvinimo knyga „Gamtos menas“

17. Prarastas vandenynas: rašalinis Johannos Basford nuotykis

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Nerkite giliai į nežinomybę ir suraskite joje didingus jūros gyvius Prarastas vandenynas . Įkeldami gyvybę į šioje knygoje atspausdintus nuskendusius lobius ir kriaukles, lengvai pasiklysite giliavandenių nuotykių metu.

Pirkite „Lost Ocean“ „Amazon“

18. 1990-ųjų spalvinimo knyga: viskas ir Jameso Grange'o dėžutė kreidelių

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Akimirksniu pasijuskite kaip vaikas priešais televizoriaus ekraną su šia suaugusiųjų spalvinimo knygele. Jo puslapiuose yra 90-ųjų laidų, mados tendencijų ir filmų, kurie padarė 90-uosius labai įsimintinus. Jūs netgi sužinosite daugiau apie šį spalvingą dešimtmetį, nes ši knyga kai kuriuose puslapiuose pateikia įdomių smulkmenų.

Pirkite 1990-ųjų spalvinimo knygą „Amazon“

19. Flora ir fauna: Karen Sue Chen spalvinimo knyga suaugusiesiems

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Apimkite vidinę ramybę šiais gamtos įkvėptais Karen Sue Chen piešiniais. Augalija ir gyvūnija apima gėles ir žiedus, kurie išryškins menininką kiekviename.

Nebijokite su šia knyga naudoti akvarelės ar gelio žymenų - jos puslapiai yra stori, o vaizdai spausdinami tik ant priekinių dalių.

Pirkite florą ir fauną „Amazon“

20. Klasikiniai dažai: Jane Austen, autoriai Abrams Noterie ir Anita Rundles

Geriausios suaugusiųjų spalvinimo knygos

Su šia knyga atgaivinkite mėgstamiausius Jane Austen personažus. Jei negalite pasirinkti spalvinimo ar klasikos skaitymo, ši spalvinimo knyga gali būti tiesiog puikus kompromisas.

Pirkite klasikinius dažus: Jane Austen „Amazon“

Jei turite daug problemų sutelkiant dėmesį arba jei jūsų galvoje yra daug laisvai plūduriuojančio nerimo, suaugusiųjų spalvinimo knygos gali tiesiog padaryti jums triuką. Norint užsiimti šia dėmesingumo praktika, reikia bent 10 minučių dienos, o jūs galų gale vartysite puslapius, kad nuspalvintumėte kitą.

Turėdamas nesuskaičiuojamą naudą, pats laikas paimti savo spalvotus pieštukus ir vėl įsitraukti į vaikystės pramogas.