Pradedančiųjų visų 7 čakrų atrakinimo vadovas

Pagal dvasinį vibracijos dėsnį, visa materija susideda iš dalelių, kurios visada būna vibracijos būsenoje. Šios dalelės vibruoja skirtingais dažniais, ir kiekviena iš jų išleidžia energiją, priklausomai nuo jos intensyvumo ir vibracijos dažnio.

Mūsų žmogaus kūnas taip pat apima šias daleles, o tai reiškia, kad mumyse teka didžiulės energijos. Jei mums pavyks atrakinti šias energijas, galime efektyviai pasiekti subalansuotą kūno, proto ir sielos būseną. Ir tai yra čakra.

Čakros nurodo energijos centrus, egzistuojančius žmogaus kūne. Šis žodis yra kilęs iš sanskrito kalbos ir pažodžiui reiškia „ratas“.



Prieš atsirandant šiuolaikinei medicinai, senovės kultūros tikėjo, kad mūsų kūną sudaro gyvybinė jėga, dar vadinama prana, kuri juda mūsų viduje sukamuoju judesiu. Jėga sukasi nuo mūsų stuburo pagrindo, kai ji veikia iki galvos viršaus, pereidama septynis esminius taškus, kurie sudaro čakras.

Idealioje situacijoje mūsų gyvybės jėga turėtų tekėti per visas čakras taip, kad būtų užtikrinta subalansuota kūno, proto ir dvasios būsena. Deja, tik keli žmonės sugeba atblokuoti visas septynias savo čakras. Taip yra todėl, kad arba jų gyvybės jėga sukasi per greitai arba per lėtai. Blogiausiu atveju jų prana gali net apskritai nesisukti. Taigi jie gyvena gyvenimą, kuriame jų fizinė, emocinė ir dvasinė sritis visuomet būna konfliktinė.

Bet kaip atblokuoti visas 7 savo čakras? Skaityk ir sužinok.

Turinys

7 paaiškintos čakros

1. Šaknies čakra

Taip pat žinomas kaip: Muladhara
Vietovė: Stuburo pagrindas, aplink uodegikaulio sritį
Kuriama iš: 1–7 metai
Ką jis valdo: Išgyvenimo problemos ir šeimos ryšiai
Elementas: Žemė
Atstovas akmuo: Hematitas
Reprezentacinė spalva: Grynasis

Šaknies čakra valdo mūsų išgyvenimo, priklausymo ir šeimos ryšių jausmą. Jo vieta kūno apačioje suteikia mums jausmą, kad esame įžeminti. Čakra išsaugo mūsų ankstyviausius prisiminimus, o kai ji užblokuota, galime patirti rimtų pagarbos problemų ir netgi imtis savęs destruktyvaus elgesio.



Kai Muladhara bus atblokuotas, galite pajusti stiprų pasitikėjimą savimi ir susidurti su kai kuriais iš tų gyvenimo iššūkių, kurie kitu atveju pasirodytų neįveikiami.

Kaip atblokuoti

Geriausias būdas atstatyti savo šaknies čakros pusiausvyrą yra pasivaikščiojimas gamtoje.

geras pasiimti linijas naudoti mergaitėms

Taip pat galite apsvarstyti meditaciją gamtoje ar šiek tiek jogos užsiėmimą, kur rekomenduojame „Vrksasana“. Manoma, kad valgant daugiau raudonųjų daržovių, tokių kaip pomidorai, taip pat atblokuojama Muladhara.

2. Sakralinė / dubens čakra

Taip pat žinomas kaip: Svadhisthana
Vietovė: Apatinėje pilvo dalyje, maždaug du centimetrai žemiau bambos
Kuriama iš: 8–14 metų
Ką jis valdo: Gausumo, malonumo, seksualumo ir bendros gerovės pojūtis
Elementas: Vanduo
Atstovas akmuo: Tigro akis
Reprezentacinė spalva: Oranžinė

Sakralinė čakra daro įtaką mūsų gebėjimui reikšti savo emocijas, taip pat interpretuoti kitų emocijas. Čakra taip pat siejama su kūryba ir reprodukcine energija.

Šios čakros atblokavimas išlaisvina malonumo jausmus ir suteikia jums noro imtis ir įgyvendinti dalykus, kurie natūraliai jus džiugina, pavyzdžiui, tyrinėti savo seksualumą. Atrakinę dubens čakrą, jūs taip pat jaučiatės mažiau kaltas, emociškai stabilesnis ir imlesnis pokyčiams.

Kaip atblokuoti

Vaizduokite gyvenimą idealiame pasaulyje, kur jūsų dvasinis ir fizinis pasauliai yra visiškai harmoningi.

Taip pat galite atblokuoti šią čakrą palepindami save. Mėgaukitės mėgstamu maistu, padovanokite savo svajonių automobilį, leiskitės į nuotykių žygį į tolimą šalį, mėgaukitės tomis intensyvaus mylėjimo akimirkomis ir pan. Iš esmės pasinaudokite viskuo, kas jus džiugina.

Taip pat galite išbandyti jogą, ypač „Deviasana“ arba „Deivės“ pozą.

3. Saulės rezginys / bambos čakra

Taip pat žinomas kaip: Manipura
Vietovė: Viršutinėje pilvo dalyje, ypač skrandžio srityje
Kuriama iš: 15–21 metai
Ką jis valdo: Savo vertės jausmas, savigarba ir pasitikėjimas savimi
Elementas: Ugnis
Atstovas akmuo: Gintaras
Reprezentacinė spalva: Geltona

Ši čakra siejama su giliu savivertės ir pasitikėjimo savimi jausmu. Mes visi esame patyrę tuos varginančius gyvenimo momentus, kai atrodė, kad esame įklimpę į kažkokį griovį. Inercijos ir sąstingio jausmas mus užvaldo, kai užsikimšusi bambos čakra.

Turėtumėte dirbti su šia čakra, jei norite atrakinti savo vidinę galią ir pasitikti gyvenimą atnaujintu pasitikėjimo jausmu.

Kaip atblokuoti

Saulės rezginio čakra yra viena lengviausiai atblokuojamų čakrų. Taip yra todėl, kad čakroje yra jūsų žarnų instinktas. Todėl vienintelis būdas atblokuoti yra įsiklausyti ir pasitikėti savo intuicija, net kai tai daroma, atrodo rizikingas žingsnis.

Jei užsiimate joga, galite atblokuoti bambos čakrą naudodami „Navasana“ arba valties asaną.

4. Širdies čakra

Taip pat žinomas kaip: Anahata
Vietovė: Krūtinės centras, šiek tiek virš širdies
Kuriama iš: 21–28 metai
Ką jis valdo: Meilės, laimės ir vidinės ramybės jausmas
Elementas: Oro
Atstovas akmuo: Rožinis kvarcas
Reprezentacinė spalva: Žalias

Širdies čakra vaidina pagrindinį vaidmenį mūsų kūnuose, veikdama kaip pusiausvyra tarp mūsų apatinės ir viršutinės čakrų. Apatinės čakros dažniausiai susijusios su mūsų materialių troškimų siekimu, o viršutinės - su mūsų dvasingumu.

Atblokuodami širdies čakrą, jūs galite lengvai suteikti ir gauti meilę; ar tai būtų meilė sau, ar kitų meilė.

Susijęs: 10 galingų būdų išgydyti savo širdies čakrą

Kaip atblokuoti

Kadangi čakra yra apie meilę, galite ją atblokuoti, išreikšdami nemirštančią meilę sau ir kitiems žmonėms.

Reguliariai skirkite šiek tiek laiko savo užimtumui, norėdami atsipalaiduoti ir medituoti. Taip pat galite pasivaikščioti po apylinkes, leistis į dviračių turus ar dalyvauti bet kokioje veikloje, kuri atgaivina jūsų širdį ir protą. Tada taip pat darykite tai, kas priverčia kitus žmones jaustis mylimais ir vertinamais.

Geriausia jogos poza šiai čakrai yra „Ustrasana“ arba kupranugarių poza.

5. Gerklės čakra

Taip pat žinomas kaip: Višudha
Vietovė: Gerklė
Kuriama iš: 29–35 metai
Ką jis valdo: Bendravimas ir tiesa
Elementas: Garsas / muzika
Atstovas akmuo: Akvamarinas
Reprezentacinė spalva: Šviesiai mėlyna arba turkio spalvos

Žmonės yra laidūs kalbėti tiesą. Bet mumyse visada yra tie nesutariantys balsai, raginantys mus meluoti net tada, kai taip elgtis yra neprotinga ir nepateisinama. Jei šie jausmai dažnai jus užvaldo, tada galbūt atėjo laikas dirbti su savo Vishuddha.

Kai mūsų Vishuddha yra užblokuotas, mes taip pat esame linkę daug kalbėti, nesustodami klausytis kitų žmonių nuomonės ir nuomonės.

Bet kai gerklės čakra bus visiškai atblokuota, mes galime aiškiai ir tvirtai išsakyti savo nuomonę, tuo pačiu tinkamai atsižvelgdami ir į kitų žmonių nuomones.

internete susirask draugų su pranašumais

Kaip atblokuoti

Patikimiausias požymis, kad jūsų gerklės čakra yra užblokuota, yra jausmas, kad norite išsiskirti ir būti pastebėtas. Norėdami atblokuoti gerklės čakrą, pabandykite nuslopinti šiuos jausmus, ir galų gale jums bus lengva išreikšti save.

„Salamba Sarvangasana“ asana yra geriausia jogos poza atblokuoti Višuddos čakrą.

6. Trečioji akis / antakių čakra

Taip pat žinomas kaip: Bet koks
Vietovė: Kaktą, tarp jūsų akių
Kuriama iš: 36–42 metai
Ką jis valdo: Vaizduotė ir išmintis
Elementas: Šviesa
Atstovas akmuo: Ametistas
Reprezentacinė spalva: Tamsiai mėlyna arba violetinė

Kaip rodo pavadinimas, ši čakra daro įtaką mūsų gebėjimui pamatyti dalykus, kurie nėra pernelyg akivaizdūs. Tai panaudoja fizinės akies galias ir mūsų intuiciją, įgalindami suvokti didesnį vaizdą.

Užblokavus trečiosios akies čakrą, net paprasčiausiuose gyvenimo pasireiškimuose negalėsite rasti logikos ar proto. Bet kai jūsų ajna bus visiškai atblokuota, galite į viską žiūrėti aiškiau, nesiblaškydami dėl fizinio pasaulio iliuzijų.

Kaip atblokuoti

Geriausias būdas atblokuoti ajną yra meditacija ar joga, ir yra daug jogos asanų, kurias galėtum išbandyti. Tokie pavyzdžiai gali būti „Sukhasana“ / „Lengva poza“, „Balasana“ / „Vaiko poza“, „Trataka“ / „Žvakių žvalgymas“.

7. Karūnos čakra

Taip pat žinomas kaip: Sahasrara arba Samsara
Vietovė: Galvos viršus
Kuriama iš: 43–49 metai
Ką jis valdo: Dvasinis ryšys
Elementas: Dieviškoji sąmonė
Atstovas akmuo: Skaidrus kvarcas
Reprezentacinė spalva: Violetinė ir balta

Sahasraros čakra yra aukščiausioje kūno vietoje, reprezentuojančioje mūsų sugebėjimus prisijungti prie aukštesnės jėgos. Per šią čakrą galime patirti aukštesnę sąmonės būseną ir ištirti tikrąją savo tapatybę už fizinio pasaulio ribų. Be to, karūnos čakra padeda mums suprasti, kad visi esame, išskyrus dvasines būtybes, turinčias žmogiškos patirties.

Užblokavus šią čakrą, mūsų samprotavimų sritis susiaurėja ir mes linkę susieti kiekvieną gerą dalyką su fiziniu pasauliu.

Kaip atblokuoti

Geriausias būdas atblokuoti vainiko čakrą yra intensyvi vizualizacija. Įsivaizduokite mažą violetinį piltuvą, sukantį pagal laikrodžio rodyklę ant savo kūno, kai balti energijos šaltiniai per piltuvą liejasi į jūsų kūną.

Taip pat galite pabandyti meditacija ir jogos pozos, pavyzdžiui, Savasana / Corpse Pose

Apvyniokite

Nors kiekvieno žmogaus kūne yra visos septynios čakros, tik nedaugeliui pavyksta atblokuoti savo čakras. Tačiau, kaip matėme, visišką gerovės būseną galite pasiekti tik dirbdami su savo čakromis.
Pradėkite nuo mažų dalykų, įgyvendindami patarimus pradedantiesiems, kuriuos čia paryškinome, ir, kai tai išmanote, galite padaryti save geriau, įtraukdami jogą ir gilųjį meditacija .