Ar menas gali pakelti jūsų nuotaiką?

Menas yra išraiškos forma. Šį teiginį sustiprino sveikatos priežiūros specialistai, pripažinę meną kaip terapijos rūšį ir tai, kaip nuotaika veikia spalvą. Jūs tikriausiai pastebėjote tą patį poveikį sau. Nesvarbu, ar tai buvo žiūrėjimas į skausmo vaizdą, ar linksma ryškių gėlių nuotrauka, maudoma saulės spindulių mene, gali sukurti nuotaiką.

Menas yra komunikacijos forma, kuri buvo sukurta prieš užrašytą žodį. Jis buvo naudojamas vertingai informacijai perduoti. Vaizdai sukūrė vertingą įžvalgos šaltinį apie tai, ką žmogus galvojo ar jautė tuo metu, kai buvo sukurtas. Žmonės, kaip socialinės būtybės, nuo mažens yra sąlygojami ne tik išreikšti save, bet ir išmokti atpažinti kitų psichinę būseną.

Turinys



Dailės terapija

vizualiai šviežias

Vaizdo kreditas: Visuallyfresh.com

Terapinė disciplina su meno ir psichologijos šaknimis buvo sukurta 20 amžiaus viduryje. Jos praktika siejama su galimybe žmonėms įveikti fizinę, protinę ir emocinę negalią bei traumas. Nustatyta, kad tinkamai pritaikius šią terapiją pacientams suteikiamas alternatyvus bendravimo būdas, kai žodinė sąveika neįmanoma.

mano proto vidinės machinacijos yra mįslė vyresnioji citata

Emocijos, tokios kaip baimė, stresas, pyktis, laimė ir dar daugiau, gali būti vaizduojamos vaizduose, kuriuos sukuria pacientas, kuriam atliekama dailės terapija. Neverbalinis bendravimas yra didelis turtas pacientams, nesugebantiems ar nepatogiems kalbėti.

Spalvų įtaka

Spalvų įtaka

Spalvos mene taip pat gali būti naudojamas jūsų nuotaikai pakeisti ar pagerinti. Gyvos spalvos dažnai suteikia žmogui jausmą, kad jis turi daugiau energijos, o tamsesnės spalvos gali sukelti melancholijos jausmą.

Čia yra keturios pagrindinės spalvos, neigiamos ir teigiamos, kaip apibrėžta psichologijos studijose:

  1. Manoma, kad raudona spalva yra labai fizinė, todėl į galvą ateina ir neigiamos, ir teigiamos uvertiūros. Dažnai manoma, kad jis yra vyriškas, agresyvus ir stiprus.
  2. Bliuzas siejamas su intelektualiu atsaku, suteikiant žmonėms ramią, raminančią, net šaltą reakciją.
  3. Geltona spalva dažnai siejama su draugiškumu, tačiau taip pat gali sukelti minčių apie depresiją ir sukelti trapumo įspūdį.
  4. Žalieji atspalviai suvokiami kaip balansuojanti spalva. Tai sukelia ramybę, atjaunėjimą, tačiau kai kuriais atvejais sukelia švelnumo jausmą.

Vaizdai

Ne visi, kas klajojo

mielų dalykų, kuriuos jai reikia pasakyti ryte

Vaizdo kreditas: Visuallyfresh.com

Šiuos emocinius ryšius atspindi vaizdai, su kuriais susiduria asmenys. Ryškus pavyzdys yra geltona spalva. Apsvarstykite patys, kaip ryškus vaizdas saulėgrąžos saulėje priverčia jaustis, dabar pagalvokite apie kitą vaizdą, pavyzdžiui, geltonos spalvos kaspinų liniją, išdėstytą karinės instaliacijos tvorą. Pirmasis greičiausiai tave nudžiugino, gal net nusišypsojo, antrasis nuliūdino.

Menas gali sukelti bet kokį skaičių skirtingų emocijų. Tas pats vaizdas gali sukelti skirtingas nuotaikas dviem žmonėms, žiūrintiems į tą patį kūrinį. Jūsų meno skonis yra toks pat asmeniškas, kaip ir pats kūrinys.

Atminkite, kad meno kūriniai neapsiriboja vien paveikslais, bet apima skulptūras, įvardykite meną, nuotraukas, eskizus ir daug daugiau . Svarbu tai, kaip tai jaučiasi žiūrint. Jei ieškote meno kūrinių, kurie pakeltų jūsų nuotaiką, pasirinkite tuos daiktus, kurių spalvos jus džiugina. Arba pavaizduokite vaizdus, ​​kurie jūsų galvoje užplūsta gerus prisiminimus.