Laikykitės savo smegenų aštrumo naudodami šias 7 programas

Normalu, kad žmonės atkreipia dėmesį į tai, koks sveikas jų kūnas. Atsižvelgiant į tai, kad yra daugybė įvairių treniruočių ir mitybos planų, visai nenuostabu, kiek daug pažįstamų žmonių yra pasiryžę sportuoti. Visą dėmesį skiriant kūno fiziniam aspektui, dažnai yra vienas dalykas - smegenys.

Labai reikia išlaikyti savo smegenis geriausios formos, žinant, kad tai gali padėti pagerinti atmintį, tapti kūrybiškesniais, būti geresnės nuotaikos ir iš esmės atitolinti įprastus senėjimo padarinius žmogaus smegenims.

Čia yra keletas puikių programų, kurios leistų išlaikyti jūsų smegenis formos:



Turinys

vienas. Viršūnė

Viršūnė

Didžiausia smailės misija? Kad viso gyvenimo pažanga būtų maloni. Pagrindinė koncepcija, kuri paskatino jos kūrėjus sukurti tokią programą, yra įsitikinimas, kad visada galima tobulėti kiekvienam, kad ir kokiu pasiekimu jūs tikėtumėte.

Tai neuromokslų, žaidimų ir technologijų derinys su kasdieniais tikslais ir treniruotėmis jūsų smegenims. Tai veikia taip pat, kaip ir bet kuri fizinio pasirengimo programa, bet smegenims.

iškreiptos paėmimo linijos, skirtos vaikinams naudoti

Tai netgi parodo smegenų įgūdžius, reikalingus kiekvienai profesijai, ir padeda tobulinti tuos įgūdžius atliekant specialią veiklą.

du. Lumosity

Lumosity

„Lumosity“ veikia beveik taip pat, kaip ir „Peak“. Pirmiausia pasirenkate įvairias smegenų funkcijas, kurias norite plėtoti, daugiausia dėmesio skirdami atminčiai, greičiui, dėmesingumui, lankstumui ir problemų sprendimui. Taip pat atsižvelgiama į jūsų nuotaiką ir miego įpročius.

Remiantis šiais duomenimis, jums suteikiamos asmeninės smegenys sportuoti tai leistų patobulinti tas smegenų dalis, kuriose, jūsų manymu, jums reikia labiausiai pagalbos sportuoti susideda iš įvairių veiklų, tokių kaip atmintis ir atitikimo tipo žaidimai.

labas rytas sms artimiesiems

3. Pakelti

Pakelti

„Elevate“ programoje taip pat naudojamas neuromokslų ir kognityvinio mokymosi derinys, padedantis tobulinti smegenų darbą. Pasirinkta kaip „Apple“ metų programa „iPhone 2014“, ji treniruoja jus bent 3 kartus kiekvieną savaitę, kad pagerintumėte apdorojimo, vizualizavimo, supratimo, judrumo, atminties ir kitus panašius įgūdžius.

Jūs gaunate asmeniniams poreikiams pritaikytą mokymo programą, kuri labiausiai tinka jūsų poreikiams, leidžianti pastebėti, kad jūsų analitiniai ir bendravimo įgūdžiai yra tobulesni, kai tobulėjate.

Keturi. Tinka smegenys

Fitbrains

„Rosetta Stone“ yra mokymosi įmonė, turinti didžiulę patirtį kuriant produktus verslui, vyriausybėms, švietimo įstaigoms ir daug daugiau, taip pat tai yra „Fit Brains“ galia.

Tai padeda stimuliuoti šešias svarbiausias smegenų sritis, kurios kontroliuoja jūsų dėmesį, atmintį, greitį, vaizdą, kalbą ir logiką. Ji naudoja įvairius bandymus ir žaidimus, kad sukurtų sritis, kurias labiausiai reikia tobulinti, atsižvelgiant į įprastą tvarką.

pasiimk jam nešvarias linijas

5. Smegenų būstinė

SmegenysHQ

„BrainHQ“ kūrėjai teigia, kad jų smegenis stimuliuojanti veikla yra ne tik „sukurta moksliškai“, bet ir įrodyta, kad ją efektyviai veikia ir tikrieji programos vartotojai.

Taip pat yra daugiau nei 70 tyrimų, atliktų neuromokslų srityje, kurie parodo, kaip šios programos poveikis smegenims yra ne tik momentinis, bet ir ilgalaikis nei kitos smegenų mokymo programos.

Joje sprendžiamos problemos, susijusios su pavargusiu mąstymu ir veikimu, lėtu apdorojimu, detalių praleidimu, prastu supratimu, pasaulio kišimusi ir blogais sugebėjimais kontroliuoti mokymąsi.

6. Eidetiškas

Eidetiškas

kaip siųskite žinutę savo draugei labas rytas

Eidetikos programa iš paties pavadinimo daugiau dėmesio skiria jūsų smegenų atminties funkcijoms. Naudodamas požiūrį, vadinamą „kosmoso kartojimu“, jis padeda vartotojams įsiminti viską, pradedant vardais ir baigiant telefono numeriais.

Tarpo kartojimas tiesiog reiškia, kad intervalas tarp anksčiau išmoktų dalykų peržiūros bus padidintas, kad jūsų smegenys būtų išmokytos ilgesnį laiką saugoti informaciją. Tai buvo „Evernote Platform Awards“ nominantas 2014 m.

7. Maži dalykai amžinai

Maži dalykai amžinai

„Little Things Forever“ iš tikrųjų yra „Little Things“ tęsinys, kuris anksčiau buvo pasirinktas kaip savaitės „iPad“ programa. Tai ieškos ir raskite žaidimas, leidžiantis vartotojams ne tik pagerinti savo regėjimo sugebėjimus, bet ir dėmesį.

Tai nėra jūsų įprastas paslėptų objektų žaidimas, kuriame viskas atrodo tinkamoje vietoje. „Little Things Forever“ tiesiogine to žodžio prasme apgauna tai, kaip ieškomi „maži dalykai“ yra išdėstyti tos pačios spalvos ir matmenų objektais, todėl žaidimas tampa dar sudėtingesnis, kai eini per lygius.

Tai, kad tai smegenų treniruotės, dar nereiškia, kad ji skirta nuobodžiauti. Šios septynios programos iš tikrųjų įrodo, kad smegenis padaryti aštresnes taip pat gali būti malonu, o tai reiškia, kad per visą jūsų gyvenimo tobulinimo procesą jūsų patirtis nebūtų per didelė.